Relationscoach / Samtalsterapeut
/ Yogalärare

Webflow is the top drag-and-drop website builder!
more than template
Let your creative juices flow!
more than passion

mina tjänster

lotta renlund

Relationscoach och samtalsterapeut som hjälper dig med relationer och relationen till dig själv.

Jag erbjuder samtalsterapi och relationscoaching både online och i personliga möten. Ett utrymme för dig som fastnat och har en längtan efter något mera på ett djupare plan. För dig som känner dig vilsen, ensam, tror att du är trasig, för mycket, inte tillräcklig och nu är redo att förändra ditt liv. Vi möts där du är. Jag tror att vi läker genom att involvera alla delarna och låta såväl kropp som själ komma till tals. När vi tillåter det hända och omfamnar alla delarna förändras vår relation till oss själva radikalt. Det har hänt för mig. Det är modern psykologi där tanke kopplas samman med kroppen för att stötta läkning på alla plan och landa i harmoni och balans. För mig är det helhet. Det är en holistisk och hållbar väg framåt.

just nu

MINA RETREAT
För återhämtning och inre kraft

Ge dig själv ljuv återhämtning, stilla reflektion, glädje, energi och rörelse. Möjlighet att fylla på och ladda batterierna inför den stundande vintern.

21-23 oktober Återhämtande Yoga Retreat på Hotell Södra Berget

Läs mer här om mina retreats här



YOGA, KURSER OCH UTBILDNING
Urban Yoga

Yoga är ett av mina verktyg för att ta mig ur tankarna och in i kroppen. Ibland är min yoga stillhet, ibland är den rörlig och flödande. Ibland är den fylld av känslor, ibland är den fylld av rytmik och dans. Vad din yoga är bestämmer du. Jag längtar efter att få guida dig men vad som händer på din yogamatta bestämmer du.

Jag erbjuder stresshantering/yoga för företag. Kontakta mig här för mera info.

17 oktober Kurs Helande Yin Yoga
6 tillfällen, måndagar kl.19:00-20:15 på
Urban Yoga. Anmälan via urbanyoga.nu

26-27 november Yin Yoga utbildning.
Anmälan via lotta.renlund@gmail.com

Läs mer om mina yogakurser, event och klasser här



COACHANDE SAMTALSTERAPI
Coachande Samtalsterapi

För dig som vill stanna upp och möta dig själv på ett djupare plan. Vi möts där du är. Kanske har du en längtan efter något mera? Kanske känner du dig redo för förändring men vet inte var du ska börja. Vi jobbar med din längtan och dina hinder för att du ska hitta din väg. Och jag är övertygad om att vi läker bäst genom att involvera alla delarna, låta både kropp och själ komma till tals. Det är modern psykologi som möter holistiska metoder för att stötta läkning på alla plan. Holistisk vägledning.

Läs mer här

MEDITATIONER

rekommendationer

SAGT OM LOTTA
Lotta är en otroligt kompetent guide. Med sin närvaro och genuina personlighet skapar hon förutsättningar för mängder av olika tillstånd som kommer fram hos deltagarna. Tillstånd som får ta plats och bara finnas där. Inga värderingar, inget är bättre eller sämre. Fullständig tillit till att det som sker det sker. Det är otroligt befriande.
- Elin -

Jag tänker att du är väldigt omedveten om din skönhet och status i rummet. Att det kanske är en del av din stjärnglans - att du rör dig så lätt trots att du har sådan auktoritet. Men den naturliga ledaren i dig är där även när vi ses utanför salen. Och den gör också att att jag nästan slutar att äta när du pratar om storleken på en portioner eller mängden grädde i en efterrätt.
- Kattis -

Efter att fått vara med och uppleva vad du kan ge andra människor så hoppas jag att du blir ett etablerat och självklart val när det kommer till rehabilitering och lära om stresshantering.
- Anette -

Tack finaste Lotta för den resa du tog med mig på. Totalt magiskt på alla sätt och vis. Efter 15 års yoga har jag hittat hem i yin yogan. Kommit in på en skrivkurs. Kärleken är nu i balans och helt ljuvligt. Inget av detta hade hänt utan dig.
-Eija - 


FÖRETAGSYOGA

 Jag älskar din energi och har sällan känt mig så trygg i att en leverans på träningsresorna skulle vara så briljant.
Det är få som på ett möte ger den känslan och också håller kvar den timme efter timme.
- Leila Söderholm, Hälsoinspiratör och en av Sveriges populäraste föreläsare -

Yin yogan ger mig ett lugn som jag behöver i den annars så stressade och pressade vardagen. Att dessutom få utöva den på arbetsplatsen ger mig ett mervärde. För arbetsgruppen ger det ett tillfälle för återhämtning och reflektion och är helt övertygad om att det ger banken hållbara och starka medarbetare. 
- Sophia, Swedbank - 

Jag blir mer fokuserad och harmonisk efter yogan. Det har blivit så att vi har yogan samma dag som vi har ledningsgruppsmöte. Det som händer i den gruppen efter yogan är att punkterna löses konstruktivt och fokuserat. Vi blir mycket mer harmoniska som grupp efter sessionen. Det är mycket positivt prat kring yogan i olika arbetsgrupper.
- Viktoria, Permascand - 

Vad fantastiskt bra yoga det har varit! Smart av arbetsgivaren att göra en sådan satsning. Stärkande, uppgiggande och jag känner ett glädjerus varje vecka när passet infaller. Jag har gått på mycket yoga i mina dagar men aldrig mått så bra som av denna Yin Yoga. Vill bara säga innan detta innan det blir bortglömt. Tack!
-Ewy, SPV - 

Kontakta mig

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form :(

Här kan du ta del av mitt Nyhetsbrev

Tack! Du är nu registrerad för mitt nyhetsbrev!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Let's start a conversation.
Your information has been recieved.
Looks like we're having trouble