Retreats
För dig som vill fördjupa kontakten med dig själv och din inre längtan.
HÖGA KUSTEN,
Self Love Retreat
16-18 oktober 2026
VÄLKOMMEN TILL EN HELG FÖR ÅTERHÄMTNING, GEMENSKAP OCH INRE KRAFT.
– med Lotta Renlund & Johanna Cederstam i magiska Åsäng, Höga Kusten
Boka din plats
Längtar du efter att få pausa – på riktigt?
Att andas djupt, landa i kroppen och hitta tillbaka till din inre kraft? Den 16-18 oktober
bjuder vi in dig till ett yoga retreat där du tryggt guidas genom läkande yogaformer,stillhet och ceremoni i en mysig lada i hjärtat av Höga Kusten.En helg i systerskap, med fokus på självkärlek, feminin kraft, närvaro och djup vila – i samklang med naturens rytm och gudomligt god vegetarisk mat.
Vi skapar utrymme för att bygga gemenskap, tillit och kontakt med din inre röst – med verktyg vi själva har levt och utforskat i över tio års tid.Detta är ett exklusivt retreat med endast 10 platser – för dig som vill möta dig själv på djupet, i trygghet och i cirkel med andra kvinnor.Ett retreat – och en plats – som är, precis som naturen här: vild, stilla och storslagen.
Ett tillfälle att landa, lyssna och återknyta till något större.
En helg som väcker både sinnen och själ till liv.
Vad du får uppleva:
✨ Hatha- , kundalini- och yinyoga
✨ Sound healing, breathwork & kakaoceremoni
✨ Reiki, djup vila & läkande samtal
✨ Skogsbad & kallbad
✨ Tystnad, näring och gemenskap
✨ God mat lagad med kärlek – och gott om tid för dig själv
Du behöver inga förkunskaper – bara en längtan efter att landa i dig själv.
Möt dina guider
Tillsammans bjuder Lotta och Johanna in till en helg fylld av värme, närvaro och äkthet.
Lotta
..är yogalärare med många års erfarenhet av att arbeta med människor i grupp.
Hon är grundare av Urban Yoga i Sundsvall och är idag en av yogaexperterna i tidningen MåBra, där hon även medverkar som profil på deras träningsresor.
Utöver sina yogakurser och event håller Lotta i breathwork, är utbildad reikihealer och erbjuder utbildningar i yin yoga. I sina klasser väver hon samman kropp, andning och energi med trygghet och mjukhet. Lotta brinner för att lyfta och stärka kvinnor, att skapa rum för transformation och att guida människor hem till sin inre kraft.
Johanna HariSant
..är yogalärare, Reiki Master och cirkelledare, djupt förankrad i naturen och passionerad över att hjälpa kvinnor att läka och växa. Efter en allvarlig olycka 2011 fann hon vägen tillbaka till sin kropp och sitt inre genom yogan.
Med sin intuitiva förmåga och sitt stora hjärta skapar hon trygg plats för människor att växa och helas, både genom yoga och näringsrik mat. Tillsammans med sin man, Thomas, har hon skapat Yoga Hjärtat, ett heligt hem och retreatcenter där hon leder kurser och samlar människor för fördjupning och läkning.
Förutom det leder hon retreats internationellt och är en del av lärarteamet på Kundalini Yoga Level 1 Teacher Training, där hon delar sina verktyg för återhämtning, närvaro och inre styrka.
Genuint, ödmjukt och tryggt. Lotta och Johanna kompletterar varandra och förstärker varandras styrkor.
- Catarina -
Jag kände mig så buren och sedd. En trygg miljö där jag vågade släppa in och släppa taget.- Hanna -
Pris & bokning
Boende:
Delat boende i stugor eller rum för två personer på retreatets tomt. Mysigt, enkelt och nära naturen.
(Möjlighet att hyra lakan och handduk för 150 kr.)
Detta ingår:
✔️ Logi 2 nätter
✔️ 2 frukostar, 2 luncher och 2 middagar
✔️ Alla yoga- , meditations- och healing pass samt ceremonier och övningar
Retreatet startar fredag kl.14.00 och slutar ca kl.14.00 på söndag.
Förkunskaper:
Inga behövs – retreatet är öppet för alla, oavsett tidigare erfarenhet.
💸 INVESTERING
Early Bird-pris (t.o.m. juli ut): 4 995 kr
Ordinarie pris (från 1 augusti): 5 500 kr
Så här bokar du
Boka din plats genom att mejla till:
j[email protected] eller [email protected]
För att säkra din plats betalar du en anmälningsavgift på 650 kr via Swish (instruktioner skickas i svar). Resten faktureras cirka två veckor före retreatet.
VARMT VÄLKOMMEN!
